なぜ視界がぼやけるのか？

トライアスロン中に視界がぼやける原因として、以下の点が考えられます。

• 眼精疲労
  • 長時間の運動による目の疲れが、視界のぼやけに繋がります。
• 乾燥
  • 風の影響で目が乾燥し、ゴロゴロとした異物感や、充血を引き起こし、視界がぼやけることがあります。
• 紫外線ダメージ
  • 日差しが強い屋外での長時間運動は、紫外線による眼のダメージを引き起こし、視力低下や視界のぼやけに繋がることがあります。

視界をクリアにするための秘密兵器！ルテイン

視界のクリア化に効果的な成分として注目されているのが「ルテイン」です。ルテインは、眼の網膜の中心部にある黄斑という部分に多く存在するカロテノイドの一種です。

• 強力な抗酸化作用
  • ルテインは、強い抗酸化作用を持ち、眼に有害な活性酸素から目を保護します。
• ブルーライトから目を守る
  • パソコンやスマートフォンから発せられるブルーライトなどの有害な光から目を保護する働きがあります。
• 黄斑変性を予防
  • ルテインは、黄斑変性という目の病気の予防にも効果が期待されています。黄斑変性は、中心視力が低下する病気で、高齢者に多くみられますが、近年では若い世代でも発症するケースが増えています。
• コントラスト感度を向上
  • ルテインは、コントラスト感度を向上させる働きもあるため、視界がクリアになり、物体をより鮮明に見ることができます。

ルテインがもたらす、トライアスロンパフォーマンスへの影響

ルテインを摂取することで、トライアスロンのパフォーマンスがどのように向上するのか、具体的に見ていきましょう。

• 安全なトレーニングをサポート
  • 視界がクリアになることで、コースの状況を正確に把握でき、障害物や他の選手を避け、安全なトレーニングを行うことができます。
• ペース配分を最適化
  • 目標とするスイマーやバイクをしっかりと捉えることができ、ペース配分を最適化することができます。
• 集中力の維持
  • 視界がぼやけることで生じるストレスが軽減され、集中力を維持しやすくなります。
• モチベーションの向上
  • クリアな視界は、達成感や自信につながり、モチベーションの向上に繋がります。
• 疲労感の軽減
  • 目の疲れによる疲労感が軽減され、より長く、快適にトレーニングを行うことができます。

トライアスリートにおすすめ！「Eyetec for sports」

「Eyetec for sports」は、トライアスリートの視界のクリア化をサポートするために開発されたサプリメントです。

• 高濃度ルテイン
  • 1包中（3粒）に10mgのルテインを配合。高濃度ルテインが、眼の健康を強力にサポートします。
• 吸収率を高める成分配合
  • DHA、EPA、カシス抽出物など、ルテインの吸収を助ける成分を配合。より効率的にルテインの効果を実感できます。
• 食品添加物不使用
  • 着色料、香料、保存料など、一切使用しておりません。また、遺伝子組換え原料、トランス脂肪酸も使用しておりません。

まとめ

トライアスロンのパフォーマンスを最大限に引き出すためには、視界のクリア化が重要です。ルテインを摂取することで、眼の健康を維持し、視界をクリアにすることができます。「Eyetec for sports」は、トライアスリートの視界をクリアにし、パフォーマンスアップをサポートするサプリメントです。

トライアスロンのアイケアにもオススメ、視力をサポートするルテインサプリ「Eyetec for Sports」

スポーツ競技中のパフォーマンスを発揮するためには、視力を保ち、クリアな視界を確保することが重要です。そのために役立つのは、ルテイン、DHA、EPAを主成分とした、「Eyetec for Sports」。

Eyetec for Sportsは、トライアスリートに向けた、視力をサポートするサプリメントです。ブルーライトから目を守り、視界をクリアにするルテインをはじめ、ビルベリー抽出物、ブルーベリー葉エキス、DHA・EPA、亜麻仁油などの栄養素がバランスよく配合されており、競技中の集中力アップや、目の疲れの軽減に役立ちます。