長時間運動による集中力低下に悩まされているあなたへ

なぜ集中力が低下するのか？

トライアスロン中に集中力が低下する原因として、以下の点が考えられます。

• 疲労
  • 長時間の運動による疲労は、脳の機能を低下させ、集中力を低下させます。
• 脱水
  • 汗をかきすぎると、体内の水分が不足し、血液の流れが悪くなり、脳への酸素供給が低下し、集中力が低下することがあります。
• 低血糖
  • 長時間の運動中に血糖値が低下すると、脳へのエネルギー供給が不足し、集中力が低下します。

集中力を維持する！サプリメントの力

集中力を維持するためには、日々の栄養管理が大切です。食事で栄養を摂取するだけでなく、サプリメントを活用することも効果的です。特に注目したいのが「ルテイン」という成分です。

ルテインは、眼の網膜の中心部にある黄斑という部分に多く存在するカロテノイドの一種です。

• 強力な抗酸化作用
  • ルテインは、強い抗酸化作用を持ち、眼に有害な活性酸素から目を保護します。
• ブルーライトから目を守る
  • パソコンやスマートフォンから発せられるブルーライトなどの有害な光から目を保護する働きがあります。
• 黄斑変性を予防
  • ルテインは、黄斑変性という目の病気の予防にも効果が期待されています。黄斑変性は、中心視力が低下する病気で、高齢者に多くみられますが、近年では若い世代でも発症するケースが増えています。
• 脳機能の改善
  • ルテインは、脳の機能を改善し、認知機能の低下を防ぐ効果も期待されています。

トライアスロンのパフォーマンス向上に繋がる効果

ルテインを摂取することで、トライアスロンのパフォーマンスがどのように向上するのか、具体的に見ていきましょう。

• 集中力の維持
  • ルテインは、脳機能を改善し、集中力の低下を防ぐことで、長時間運動中の集中力を維持します。
• 視界のクリア化
  • ルテインは、コントラスト感度を向上させることで、視界をクリアにし、コースの状況を正確に把握することができます。
• 眼精疲労の軽減
  • ルテインは、眼精疲労の原因となる活性酸素を除去し、目の疲れを軽減します。
• パフォーマンスの安定
  • 集中力と視界がクリアになることで、パフォーマンスが安定し、ミスを減らすことができます。

「Eyetec for sports」で、集中力を維持し、パフォーマンスアップ！

集中力の低下に悩まされているトライアスリートの皆様へ、おすすめのサプリメントが「Eyetec for sports」です。

• 高濃度ルテイン
  • 1包中（3粒）に10mgのルテインを配合。高濃度ルテインが、脳の機能をサポートし、集中力を維持します。
• 吸収率を高める成分配合
  • DHA、EPA、カシス抽出物など、ルテインの吸収を助ける成分を配合。より効率的にルテインの効果を実感できます。
• 食品添加物不使用
  • 着色料、香料、保存料など、一切使用しておりません。また、遺伝子組換え原料、トランス脂肪酸も使用しておりません。
• トライアスリート向けに開発
  • トライアスロン特有の集中力低下を解決するために、必要な栄養素をバランス良く配合しています。

トライアスロンのアイケアにもオススメ、視力をサポートするルテインサプリ「Eyetec for Sports」

スポーツ競技中のパフォーマンスを発揮するためには、視力を保ち、クリアな視界を確保することが重要です。そのために役立つのは、ルテイン、DHA、EPAを主成分とした、「Eyetec for Sports」。

Eyetec for Sportsは、トライアスリートに向けた、視力をサポートするサプリメントです。ブルーライトから目を守り、視界をクリアにするルテインをはじめ、ビルベリー抽出物、ブルーベリー葉エキス、DHA・EPA、亜麻仁油などの栄養素がバランスよく配合されており、競技中の集中力アップや、目の疲れの軽減に役立ちます。

　

　

まとめ

トライアスロンで集中力が切れてしまうという方は、「Eyetec for sports」を試してみてはいかがでしょうか。ルテインの力で、集中力を維持し、パフォーマンスアップを目指しましょう。