今回は、ルテイン配合のサプリメントについて、その効果や選び方、おすすめなどを詳しく解説していきます。

ルテインが目の健康に良い理由

ルテインは、ブルーライトによって発生する活性酸素から目を守り、眼精疲労や視力低下を予防する効果が期待できます。また、加齢に伴う黄斑変性症のリスクを減らすことにもつながると言われています。

ルテイン配合サプリメントを選ぶ際のポイント

ルテイン配合のサプリメントを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

• ルテインの含有量：ルテインの含有量は製品によって異なります。一般的に、含有量が多いほど効果が期待できます。
• その他の成分：ルテインだけでなく、ゼアキサンチン、アスタキサンチンなどの成分が配合されているものもあります。これらの成分も、目の健康に良い効果をもたらします。
• 安全性：安全性が確認されている製品を選びましょう。
• 価格：続けやすい価格帯のものを選びましょう。

ルテインサプリでおすすめなのは「Eyetec for Sports」

数多くのルテインサプリメントの中から今一押しなのは、「Eyetec for Sports」。なぜ「Eyetec for Sports」がおすすめなのか？その理由を5つご紹介します。

• アスリート向けに開発：Eyetec for Sportsは、スポーツ選手のパフォーマンス向上をサポートするために開発されたサプリメントです。長時間運動をするアスリートにとって、目の健康維持は非常に重要であり、集中力アップやパフォーマンスの維持にも繋がります。

• DHA・EPAを追加：世界中の様々な論文で記憶・学習・情報伝達能力について報告されている、オメガ3脂肪酸のDHA・EPAを追加。ルテイン・ゼアキサンチン＋DHA・EPAのダブルアクションで瞬時の判断が求められるスポーツシーンで、高パフォーマンスをサポートします。

• 吸収率が高い：Eyetec for Sportsに使用しているルテインは、吸収率の高いフリー体を使用しており、体内に効率よく栄養素を届けます。フリー体のルテインは体内にも存在しているものと同じ構造であるため、体内に取り入れると素早く吸収されます。

• 豊富な栄養素：ルテイン・ゼアキサンチン、DHA・EPAだけでなく、ブドウ種子抽出物、ビルベリー抽出物、カシス抽出物、イチョウ葉抽出物、ブルーベリーエキス、亜麻仁油、シソ実油など、目の健康に必要とされる栄養素がバランスよく配合されています。

• 体に良い原料だけを使用：Eyetec for Sportsに使用する原料には、体に良いものにこだわり、α-リノレン酸など良質な油を使用。食品添加物、トランス脂肪酸は使用していません。また、遺伝子組換え混入防止管理済み、放射能検査済のものを使うなど安全性にも配慮を行って開発されています。

　

まとめ

ブルーライトによる目のダメージが気になる方は、ルテイン配合のサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。特に、Eyetec for Sportsは、アスリート向けに開発された高品質なサプリメントであり、目の健康をサポートする上で最適な選択肢の一つです。

ただし、サプリメントはあくまでも補助食品ですので、医師や専門家にご相談の上、ご自身の体質や目的に合った製品を選びましょう。

　

【ご注意】

この記事は、一般的な情報提供を目的として作成されたものであり、医療アドバイスではありません。ご自身の健康状態に合わせて、医師や専門家にご相談ください。