ブルーライト対策、本当に効果あるの？

ブルーライトから目を守るには？

ブルーライトから目を守るためには、以下の対策が有効です。

• ブルーライトカットメガネの使用：パソコンやスマートフォンを使う際に、ブルーライトカットメガネをかけることで、目の負担を軽減できます。
• こまめな休憩：長時間画面を見続ける際は、こまめに休憩を取り、目を休ませることが大切です。
• 目の周りのマッサージ：目の周りの筋肉をマッサージすることで、血行が促進され、眼精疲労が改善されることがあります。
• 栄養補給：特に、ルテインやゼアキサンチンなどの栄養素は、目の健康維持に役立つと言われています。

ブルーライト対策に役立つサプリメントとは？

目の健康維持に役立つ栄養素を補うために、サプリメントを利用する方も増えています。特に、ルテインやゼアキサンチンは、目の黄斑部に多く含まれるカロテノイドの一種で、ブルーライトから目を保護するとの研究報告もあります。

ルテインサプリメントなら「Eyetec for Sports」

数多くのサプリメントの中から、なぜEyetec for Sportsがおすすめなのか？その理由を５つご紹介します。

• アスリート向けに開発：Eyetec for Sportsは、スポーツ選手のパフォーマンス向上をサポートするために開発されたサプリメントです。長時間運動をするアスリートにとって、目の健康維持は非常に重要であり、集中力アップやパフォーマンスの維持にも繋がります。

• DHA・EPAを追加：世界中の様々な論文で記憶・学習・情報伝達能力について報告されている、オメガ3脂肪酸のDHA・EPAを追加。ルテイン・ゼアキサンチン＋DHA・EPAのダブルアクションで瞬時の判断が求められるスポーツシーンで、高パフォーマンスをサポートします。

• 吸収率が高い：Eyetec for Sportsに使用しているルテインは、吸収率の高いフリー体を使用しており、体内に効率よく栄養素を届けます。フリー体のルテインは体内にも存在しているものと同じ構造であるため、体内に取り入れると素早く吸収されます。

• 豊富な栄養素：ルテイン・ゼアキサンチン、DHA・EPAだけでなく、ブドウ種子抽出物、ビルベリー抽出物、カシス抽出物、イチョウ葉抽出物、ブルーベリーエキス、亜麻仁油、シソ実油など、目の健康に必要とされる栄養素がバランスよく配合されています。

• 体に良い原料だけを使用：Eyetec for Sportsに使用する原料には、体に良いものにこだわり、α-リノレン酸など良質な油を使用。食品添加物、トランス脂肪酸は使用していません。また、遺伝子組換え混入防止管理済み、放射能検査済のものを使うなど安全性にも配慮を行って開発されています。

まとめ

ブルーライト対策は、単に流行ではなく、科学的に裏付けられた大切な取り組みです。サプリメントは、バランスの取れた食事に加えて、目の健康維持をサポートする有効な手段の一つと言えるでしょう。

特に、Eyetec for Sportsは、アスリート向けに開発された高品質なサプリメントであり、目の健康をサポートする上で最適な選択肢の一つです。

ただし、サプリメントはあくまで補助食品であり、医師や専門家にご相談の上、ご自身の体質や目的に合った製品を選びましょう。

　

【ご注意】

この記事は、一般的な情報提供を目的として作成されたものであり、医療アドバイスではありません。ご自身の健康状態に合わせて、医師や専門家にご相談ください。